Behinderten-Sportgemeinschaft
Düren e.V. 1958
Düren e.V. 1958
„Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.“
Wassergymnastik
Wassergmnastik, Aqua Fitness, Spiele und Reha Sport
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz Kreislaufsystem.
Durch den Wasserwiderstand ist dieses Training 5-mal effektiver als an Land.
Die Übungsstunden werden durch verschiedene Sport- und Übungsgeräte abwechslungsreich gestaltet.
Im Rurbad Düren besteht anschließend noch die Möglichkeit im Sportbecken zu Schwimmen, den Whirlpool oder die Dampfsauna zu nutzen.
Durch den Wasserwiderstand ist dieses Training 5-mal effektiver als an Land.
Die Übungsstunden werden durch verschiedene Sport- und Übungsgeräte abwechslungsreich gestaltet.
Eine Übungseinheit von 40 Minuten ist als "Reha-Sport" abrechnungsfähig.
Im Rurbad Düren besteht anschließend noch die Möglichkeit im Sportbecken zu Schwimmen, den Whirlpool oder die Dampfsauna zu nutzen.
Weitere Informationen erhalten Sie von unseren Übungsleitern oder
per E-Mail unter: m.vieth-bsgdueren@gmx.de
per E-Mail unter: m.vieth-bsgdueren@gmx.de
Leitung:
Marlene Vieth
Marlene Vieth
Marlene Vieth
Marlene Vieth
Marlene Vieth
Übungsstunden:
Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 18:00 - 18:45 Uhr
Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 18:00 - 18:45 Uhr
Trainingsorte:
Rurbad Düren
Rurbad Düren
Nippesstraße 6
52349 Düren
Rurbad Düren
Nippesstraße 6
52349 Düren
Schwimmhalle GGS Peschschule
Goethestraße 1a
52349 Düren
Rurbad Düren
Nippesstraße 6
52349 Düren
Schwimmhalle GGS Peschschule
Goethestraße 1a
52349 Düren